ついにスタイリストとしての

スタートをきりました！

昨日までと少し違い

すっと背筋が伸びるような感覚です！

っていっても

 

猫背は相変わらずひどい(ノД`)

 

 

極度の猫背に、ほんの少し腕が長いせいで

「釜爺」

というあだ名を頂いたことも…。

 

そんなMrs.猫背な私は

自らをセルフプロデュース！

 

猫背で悩む私へ

そして

猫背に悩むみなさんへ

～春の オススメ☆ストレッチ ～

 

①手を後ろで組みます。

②息を吐きながら、組んだ両腕を上へ持ち上げます。

(この時、胸を張るような感じにするとなおいいです！)

③息を吸いながらゆっくり戻します。

 

これだけです！

 

 

それではもう一度

 

 

レリゴー☆彡