先日、久しぶりにボルタリング行ってきました!
3日経った今も筋肉痛が!!
特に手が…
手が筋肉痛ってあんまないと思うんですが、
ペットボトルのキャップ開けるの大変レベル…
ボルタリングやった事ない人の為に軽く説明しますね
ググってもらえれば早いのですが…
壁に様々な色の石があるのですが、その石の中で、決められた石だけを使って登る
ただそれだけ。
はい。
いたって単純作業なのですが、奥深い。
掴みやすい石もあれば、どーやって掴むん?って石もあり…
筋力×バランス×柔軟性×勇気×気合
すべての能力が必要かと。。
軽量級の自分は身軽なので始めのうちは割りと登りやすいのですが、
重量級の友人は…
ただ、自分は後半力つきて全く登れなくなるのに対して重量級の友人は後半のびるのびる!!
これが普段から体使ってる差なんやなと痛感!!
筋肉にも持久力あるんかな?
簡単なコースもあり女性の方でも気兼ねなく始められますよ☆
行った時にいた女性は僕らが苦戦してるのを横目に、まるでサルのように登っておられました!
あっぱれ!
ちなみに行ったのは姫原にあるランピッドという場所になります。
シューズもレンタルできて、動きやすい服装だけあればオケ!
ただ、滑り止めのために使うチョークで、服真っ白になります。
洗えば取れるレベルなので問題ないですが☆
なにか運動していけどなにしようか迷われてる方はぜひ一度!
自分はこれから定期的に通う
つもり。。