こんにちは！えびすいです！

今日は髪のナイトケアについてご紹介します♪

皆さん寝る前や寝る時、どんなケアをされていますか？？

悲しい事に、女性の髪は寝ている時も傷ついています・・・

その原因は摩擦です！！！

枕や髪同士の摩擦によって、表面のキューティクルが剥がれやすい状態になり、

キューティクルが剥がれてしまうと、髪内部の水分が蒸発しやすくなってしまいます(T T)

そこで！寝る時のナイトケアの方法をご紹介します！

特にロングの方は綺麗に髪を伸ばすためにも必見です！

ポイントはこの3つ！

1.洗い流さないタイプのトリートメント等をつけて濡れた髪をしっかり乾かす。

2.髪をゆるく結ぶ

3.ナイトキャップをかぶる

髪の結び方についてです♪

☆ゆるめのお団子

寝返りをたくさんうつ方

朝のスタイリングでトップにボリュームを出したい方にオススメです^ ^

☆ゆるめの三つ編み

髪をよく巻く方

寝返りをたくさんうつ方

朝起きたときにゆるいウエーブがついているのでコテやアイロンで髪を巻きやすくなります。

時間短縮にもなるので、朝の巻き髪も楽になります^ ^

結ぶくらいの髪の長さがないという方には

ナイトキャップをオススメします！

ナイトキャップは夏場は汗を吸い冬場は防寒対策ができるんです！

さらに、頭皮や髪をナイトキャップで覆うことで、乾燥しにくくなると言われています！

ナイトキャップの素材は「麻」「綿」「シルク（絹）」などがあるので

自分好みのナイトキャップを見つけるのがいいと思います！

ナイトケアをしっかりして

朝起きた時からツヤツヤでサラサラの髪を保ちましょう！！！